04 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 70,06g | Karb: 166,39g.
Kahvaltı: Bio Village Galettes de Maïs, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Tassimo Café au Lait. Öğle Yemeği: Lasagne à la Viande, Herta Le Bon Poulet Filet Nature. Akşam Yemeği: Yaourt Nature (Lait Écrémé), Raisins, Fleury Michon Surimi, Ratatouille Maison, Pain de Mie, Bonduelle Champignons à la Crème et Pommes de Terre, Artichauts (Français). Aperatifler/Diğer: Casino Cappucino, Haribo World Mix, Casino Cappucino. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|