05 Mart 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
170,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 88,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 44,50g | Prot: 158,00g | Karb: 61,50g.
Kahvaltı: Chocolate Mint Crunch Meal Bar. Öğle Yemeği: kraft crumbles, Cream of Broccoli Soup. Akşam Yemeği: Natural Crumbles Three Cheese (Monterey Jack, Colby & Cheddar), broccoli, Cooked Shrimp. Aperatifler/Diğer: Mozzarella Cheese Sticks, Dutch Chocolate Shake, Chocolate Pudding. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lovergirl654 Kilo Geçmişi
|