05 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2258 kcal
|
Yağ: 77,07g | Prot: 140,20g | Karb: 253,74g.
Kahvaltı: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Паштет из Куриной Печени, Зеленый Листовой Салат, Ячневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Окей Окорочок Куриный Отварной. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Тёма Мясное Пюре Телятина, Пельмени, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
|
|