05 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
528 kcal
|
Yağ: 19,27g | Prot: 62,81g | Karb: 27,36g.
Kahvaltı: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Cabbage, Klein Karoo Ostrich Burger. Akşam Yemeği: Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|