05 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 39,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 22,32g | Prot: 32,52g | Karb: 122,69g.
Kahvaltı: Bran Flakes, Milk (Whole Milk), Peanut Butter, White Bread. Öğle Yemeği: Firm Silken Tofu, Beef Stock, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Watermelon, Apples. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|