05 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 96,15g | Prot: 81,64g | Karb: 186,76g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Майонез, Велком Карбонад, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Горошница, Велком Карбонад, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Майонез, Фасолевый Суп. Aperatifler/Diğer: Груша, Чай, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|