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viendo a Pedro Grez en #matinaldechv. me terminó de NO convencer , ahora entiendo porque los q siguen esta dieta sufren de náuseas + mareos y malestares en general , pero bueh cada uno con su tema
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1007 kcal
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Yağ: 25,26g | Prot: 116,07g | Karb: 83,68g.
Kahvaltı: Té (Infusión), Plátano, Quaker Avena Instantánea, Kiwi, Naranjas. Öğle Yemeği: Dos Caballos Arvejitas Seleccionadas, Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Dole Lechuga Escarola, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Jumbo Carne de Res Molida (3% Grasa), Dole Lechuga Escarola, Dos Caballos Arvejitas Seleccionadas. Aperatifler/Diğer: Soprole Leche Descremada, Ecco Cafe, Maní. devamı için...
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2767 kcal
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Egzersiz:
Mekik - 50 dakika, İp Atlama - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
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 Yorumlar
opino lo mismo... para mi siempre va a ser recomendable una dieta balanceada... la idea es que sea sostenible en el tiempo y creo que Grez no lo es.
05 Eki 17 üye tarafından: Xaviiera
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las náuseas y mareos pasan luego de un par de dias y creeme que a veces nisiquiera hay si te mantienes bien hidratado y con electrolitos en balance. hay muchos estilos de alimentación y le sirve a una u otra persona. es bajo en carbohidratos y alto en grasas (para funcionar a cetonas) ,alto en carbohidratos y bajo en grasas (para funcionar a glucosa),esos son los extremos entre ellos estan todas las demas ( balanceado, vegetariano,paleo,atkins, mediterránea,etc.)
05 Eki 17 üye tarafından: Caritopv
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cada quien encuentra uno que se adapte a su propio estilo de vida y requerimientos,la idea es que lo que se consuma sea de calidad y se mantenga en el tiempo :)
05 Eki 17 üye tarafından: Caritopv
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