|
медленно но верно
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 90,40g | Prot: 46,26g | Karb: 266,15g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай, Яблоко Желтое, Майонез, EKO Огурчики Маринованные Деликатесные, Колбаса Докторская, Кормилица Горошек Консервированный, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Бублик, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Aperatifler/Diğer: Виноград, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|