06 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2910 kcal
|
Yağ: 88,21g | Prot: 203,10g | Karb: 318,03g.
Kahvaltı: Avena, Huevo, Carrefour Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao 0%. Öğle Yemeği: Haribo Chucherias Azucaradas, Hacendado Nuez Mondada, Naranjas, Carrefour Yogur Natural Desnatado, Aceite de Oliva, Campofrío Fiambre de Pavo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Cocido, Hacendado Arroz Integral. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rubensantibanezacosta Kilo Geçmişi
|