|
|
2266 kcal
|
Yağ: 73,14g | Prot: 39,81g | Karb: 303,08g.
Kahvaltı: Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Кабачок, Пивная Закуска, Щавель, Брестское Пиво Пиво Старый Бровар, Окей Огурцы, Помидоры. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир "Ванильный" в Шоколаде, Глеко Кукурузные Палочки Глеко, Нежное Суфле "Вишневое", Блины на Молоке, Сырок Глазированный "Чудо-Буренка" (Лева), Сырок "Лесной Орех" с Какао (Лева), Витьба Хлопья Кукурузные Глазированные, Моспекарь Медовик в Глазури (Моспекарь), Комлево Эклер со Сливками, Минскхлебпром Пирожное "Трубочка Свит Дэй с Заварным Кремом". Aperatifler/Diğer: Frey Мини-Шоколадки "Ассорти" (Frey), Сыр Камамбер, Минскхлебпром Батон Классический Мини, Коммунарка Шоколад Молочный с Помадкой "Любимая Аленка" (Коммунарка), Вафли с Кремом из Лесного Ореха, Витьба Вафли Ратуша, Сыр Камамбер, Хлеб Черный, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
|
1577 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 35 dakika, TV Izlemek - 2 saat, Kitap Okuma - 1 saat, İş - 8 saat, Dinlenme - 5 saat ve 25 dakika, Uyku - 7 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Вот нельзя сюда такое выкладывать, сразу же хочется
06 Eki 17 üye tarafından: erika.chernakova
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ольга Луканина Kilo Geçmişi
|