06 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 58,77g | Prot: 104,43g | Karb: 113,87g.
Kahvaltı: Maní, Uvas Pasas (sin Semillas), BioCop Semillas de Chía Crudas, DIA Nueces Peladas, Mercadona Yogur Sabores, Agua. Öğle Yemeği: Zumo de Limón, Queso Gouda o Edam, Cebollas, Tia Rosa Tortilla Burrera, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Atún en Aceite (Enlatado), Pan Blanco. Aperatifler/Diğer: Agua, Manzana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|