07 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2141 kcal
|
Yağ: 76,50g | Prot: 123,32g | Karb: 244,79g.
Kahvaltı: Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo, Yogurt Magro, Mix Cereali Alex, Marmellata di Pere Alex, Fette Biscottate Integrali, Lievito di Birra, Bicarbonato di Sodio, Cacao Amaro, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Pomodori, Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Patate, Gustato Fagiolini Fini, Vivo Meglio Mozzarella senza Lattosio. Aperatifler/Diğer: Bio Biscotto Frollino Integrale, Tisana miele e cannella, Poseidon Tonno all'olio d'oliva, ManuSol Break Mirtilli Rossi, Prosciutto Crudo, Banana, Pere. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|