07 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 79,57g | Prot: 95,34g | Karb: 114,97g.
Kahvaltı: Rohmilch, Schwarztee, Bauernbrot, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Wirsing, Rindfleisch. Akşam Yemeği: Roter Tafelwein, Baguette, REWE Frankfurter Rindswurst, Kartoffelsuppe. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|