07 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1898 kcal
|
Yağ: 53,79g | Prot: 48,23g | Karb: 320,11g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Яичница. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Банан. Aperatifler/Diğer: Карамель, Королек, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Финики Отборные Тунис, BSN Протеин Syntha-6. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|