07 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 45,14g | Prot: 64,67g | Karb: 215,29g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Tesco Bacon, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Lentil Soup, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Akşam Yemeği: Parmesan Cheese (Grated), White Table Wine, Vanilla Ice Creams, Peroni Lager (Bottle), Aldi King Prawns, Aunt Bessie's Bramley Apple Crumble, Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Tassimo Costa Cappuccino, Pears, Date, Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|