07 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 70,08g | Karb: 129,72g.
Öğle Yemeği: Tyrrells Spicy Coated Peanuts, Fish Curry, Roti. Akşam Yemeği: Flaxseed Seeds, Almonds, Oatmeal with Milk. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jitendra Baria Kilo Geçmişi
|