08 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3927 kcal
|
Yağ: 172,20g | Prot: 169,84g | Karb: 413,84g.
Kahvaltı: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada. Öğle Yemeği: Pepino (Pelado), Manzana Verde, Tomate Kumato, MyProtein Impact Whey Protein Chocolate Smooth, Hacendado Plátano, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, Hacendado Tortitas de Maíz, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Atún Claro al Natural, Huevo, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja. Akşam Yemeği: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate, Agristo Patatas Corte Fino, Hacendado Queso en Polvo Especial para Pasta, La Selva Bacon, Pan de Hamburguesa, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Oreo Galletas Oreo, Hacendado Helado de Yogur Griego. Aperatifler/Diğer: Alesto Anacardo Natural, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|