08 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 48,65g | Prot: 79,94g | Karb: 87,22g.
Kahvaltı: Danone Activia Kayısılı. Öğle Yemeği: Limon Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Domatesler, Fırında Patates, Antrikot. Akşam Yemeği: Izgara Köfte. Aperatifler/Diğer: Fındık. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|