Nadin_Ros Günlüğü, 08 Eki 17

Очень вкусная творожная запенка с изюмом. 250г творога, 3яйца, 20 г молотой овсянки, сах зам по вкусу, изюм. Все взбить, вылить в форму, выпекать 45 мин при 180гр, посыпать кокос.стружкой

---

1458 kcal

Yağ: 46,56g | Prot: 110,73g | Karb: 160,61g.   Kahvaltı: Белая Дача Молодой Шпинат, Arla Сыр Natura Сливочный, Диетическая Творожная Запеканка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Akşam Yemeği: Сметана, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: VPLab Nutrition Platinum Whey, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Прополисом, Фундук, Манго, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Weider Premium Whey, Диетическая Шарлотка. devamı için...