08 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 46,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 57,83g | Prot: 59,99g | Karb: 25,73g.
Kahvaltı: Challenge Unsalted Butter, Kroger White American Cheese Slices, Private Selection Black Forest Ham, Avocados, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs. Öğle Yemeği: Celery, Boar's Head Colby Jack Cheese, Private Selection Black Forest Ham. Aperatifler/Diğer: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Marketside Pico De Gallo (Mild), Kroger Pork Rinds, Coffee, Kroger Half & Half. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|