09 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 65,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 14,44g | Prot: 50,59g | Karb: 61,93g.
Kahvaltı: Chobani Flip Almond Coco Loco. Öğle Yemeği: Bolognese, Coles Cauliflower & Broccoli. Akşam Yemeği: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Aperatifler/Diğer: Aeroplane Jelly Lite (Packet). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|