08 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 20,16g | Prot: 94,20g | Karb: 161,05g.
Kahvaltı: Manzana Verde, Soprole Yoghurt Batido Light (120g), Quaker Avena Instantánea. Öğle Yemeği: Peras, Té (Infusión), Kiwi, Soprole Yoghurt Batido Light (120g), Carne de Pavo (Cocida, Asada), Dos Caballos Arvejitas Seleccionadas, Tomates. Akşam Yemeği: Ensoy Ensoy, McKay Galletas de Soda, Kem Kem Zero, Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo. Aperatifler/Diğer: Colun Yogurt Batido Light, Clara de Huevo. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|