09 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 10,55g | Prot: 19,40g | Karb: 57,68g.
Kahvaltı: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Öğle Yemeği: Rawon. Aperatifler/Diğer: WRP WRP On The Go. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|