|
Press. 119/76 batt. 66
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 62,18g | Prot: 150,97g | Karb: 188,55g.
Kahvaltı: Bulk Powders Informed Mass. Öğle Yemeği: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Lenticchie Cotte. Akşam Yemeği: Sarchio Semi di Girasole, Orata, Tonno Fresco, Uva. Aperatifler/Diğer: Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake, Banana. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|