09 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
792 kcal
|
Yağ: 32,10g | Prot: 24,56g | Karb: 104,18g.
Kahvaltı: Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Country Crock Shedd's Spread Light Spreadable Margarine, Kernel Season's Popcorn Seasoning - Apple Cinnamon, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Sunny Delight Orange Juice, Coffee, DiGiorno 200 Calorie Portions Supreme Pizza, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|