|
did pretty well yesterday so the no weight change is a disappointment.
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2369 kcal
|
Yağ: 73,17g | Prot: 139,27g | Karb: 228,43g.
Kahvaltı: honey nut shredded wheat, diet coke. Öğle Yemeği: red wine, bbq sauce, french fries, cheeseburger. Akşam Yemeği: garlic toast, goat cheese, coconut shrimp, margarita. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|