|
there is still a long way to go
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
477 kcal
|
Yağ: 9,71g | Prot: 29,34g | Karb: 79,01g.
Kahvaltı: Cinnamon Tea, Jungle Instant Oats. Öğle Yemeği: Lucky Star Pilchards in Sauce, Mixed Vegetables (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled). Aperatifler/Diğer: Grapefruit (Pink and Red and White). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|