|
Dreading the weigh I tomorrow, been a naughty girl 🙊
|
2340 kcal
|
Yağ: 98,83g | Prot: 130,12g | Karb: 225,46g.
Kahvaltı: Nescafe 3 in 1 Original, Asda 1% Fat Milk, Weetabix Crispy Minis Fruit & Nut. Öğle Yemeği: Tesco Seedless Green Grapes, GU After Dark Chocolate and Vanilla Cheesecake, Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, John West Mackerel Fillets in Tomato Sauce. Akşam Yemeği: McCain Crispy French Fries, Slimming World Sausage, Fried Egg. Aperatifler/Diğer: Cadbury Mini Rolls, Options Belgian Choc Hot Chocolate. devamı için...
|
|
1821 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 44 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 16 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|