05 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3136 kcal
|
Yağ: 142,30g | Prot: 109,84g | Karb: 336,74g.
Kahvaltı: Almond Milk, Sultana Bran, Bananas. Öğle Yemeği: Onions, Olive Oil, Green Snap Beans (Frozen), Yellow Sweet Peppers, Tofu 396G, Wholegrain Brown Rice. Akşam Yemeği: Pinot Noir Wine, Mayonnaise, Butter, Whole Wheat Bread with Raisins, New York Cheesecake, Fries (Large), Blue Cheese Burger. Aperatifler/Diğer: Chunky Peanut Butter, Organic Savoury Rice Cakes. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|