10 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 34,10g | Prot: 49,88g | Karb: 162,14g.
Kahvaltı: Лента Булочка Французская Штучка, Natura Сыр Легкий Сливочный, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Öğle Yemeği: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Помидоры, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Лимак Вафли Ореховые, Mentos Жевательное Драже, Конти Конфета Джек, Fruttis Йогурт Лесные Ягоды, Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|