imrenlion Günlüğü, 11 Eki 17

imrenlion Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 11 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ekim 2017:

938 kcal

Yağ: 53,36g | Prot: 60,88g | Karb: 52,40g. Kahvaltı: Çavdar Ekmeği, Kızarmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Çavdar Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mantar Sote. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...