11 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 108,29g | Prot: 68,82g | Karb: 43,47g.
Kahvaltı: Arboga Leverpastej, ICA Basic Goudaost, Kaffe med Mjölk. Öğle Yemeği: Kolibrie Brie. Akşam Yemeği: Cocktailtomater, Gurka (med Skal), ICA Bacon Tärnad, Kokta Palsternackor, Blomkålsmos. Aperatifler/Diğer: Kolibrie Brie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|