|
Back on track but have an upcoming two weeks of big eating. if i can just hold - that would be great.
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 26,43g | Prot: 60,02g | Karb: 122,13g.
Kahvaltı: arnold sandwich thin, cheddar cheese, Diet Coke. Öğle Yemeği: Shrimp spaghetti, diet coke, honeybaked ham turkey, fiber one oats and peanut butter. Akşam Yemeği: progresso chicken noodle soup, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|