11 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 116,12g | Prot: 48,73g | Karb: 44,14g.
Kahvaltı: Trident Chiclete, Café. Öğle Yemeği: Kinino Tapioca, Crioulo Queijo Prato, Perdigão Bacon Fatiado, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Abacate, Perdigão Salsicha Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite Leve. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|