|
|
1198 kcal
|
Yağ: 50,57g | Prot: 60,65g | Karb: 133,26g.
Öğle Yemeği: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Italac Creme de Leite, Quero Maionese, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Baião de Dois. Akşam Yemeği: Ameixa Seca, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Tirol Manteiga Extra com Sal, Frimesa Presunto Fatiado, Italac Queijo Mussarela, Antarctica Guaraná Zero. devamı için...
|
|
2338 kcal
|
Egzersiz:
Taşıt Sürüş - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat, Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jimena Ameneiros Kilo Geçmişi
|