12 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1663 kcal
|
Yağ: 70,48g | Prot: 72,93g | Karb: 194,78g.
Kahvaltı: Петрушка, Болгарский Перец, Домик в деревне Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Сахарное Печенье (с Маргарином), Виноград Европейских Сортов, Линия Печенье Европейское с Семечками, Тимоша Халва Подсолнечная, На здоровье Воздушная Пшеница, Простоквашино Творог 5%, Витьба Хлопья Мультизерновые. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|