12 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 29,41g | Prot: 84,19g | Karb: 81,76g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Персики, Грецкие Орехи, Benefit Мюсли "Ягодное Ассорти". Öğle Yemeği: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 1,5%, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 1,5%, Президент Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|