12 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 93,66g | Karb: 215,70g.
Kahvaltı: Aldi Steinofen-Brötchen Weizen, Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Alpenmark Cremia Balance, Honig. Öğle Yemeği: Subway Tuna Sandwich. Akşam Yemeği: Aldi Steinofenbrötchen, K-Classic Käseaufschnitt Light. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|