12 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 77,98g | Prot: 73,32g | Karb: 73,01g.
Kahvaltı: Schlossküche Eismeer Schrimps, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: SPAR Stangensellerie, Spaghetti Trocken. Akşam Yemeği: Gebratenes Schweinekotelett, Bratwurst, Wirsing, Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|