12 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
459 kcal
|
Yağ: 22,20g | Prot: 15,78g | Karb: 48,09g.
Kahvaltı: Bolletje Krokante Graanrepen met Cranberry's. Öğle Yemeği: AH Rundvleessoep, Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g), Chiazaad, AH Gedroogde Cranberries. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|