12 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 41,21g | Prot: 55,71g | Karb: 138,62g.
Kahvaltı: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Яичница, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Tora Bika Капучино. Öğle Yemeği: Лук, Оливковое Масло, Картошка Печеная, Рассольник. Akşam Yemeği: Макароны Отварные, Оливковое Масло, Хек, С.Пудовъ Кексы и Маффины. Aperatifler/Diğer: Груши. devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|