12 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
944 kcal
|
Yağ: 56,09g | Prot: 82,09g | Karb: 27,56g.
Kahvaltı: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Coffee Beans Café para Comer Zero, Seara Lombo tipo Canadense, Queijo Minas, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Danubio Cream Cheese Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camarão. Aperatifler/Diğer: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|