13 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 41,95g | Prot: 83,53g | Karb: 194,55g.
Kahvaltı: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Кедровые Орехи, Миндаль, Варенье из Смородины, Вкуснотеево Творог 5%. Akşam Yemeği: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Чечевица Вареная. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Good Food Чернослив, Яблоко, Овсяные Хлопья, Изюм, Бананы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|