13 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 19,76g | Prot: 33,99g | Karb: 47,07g.
Kahvaltı: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Hacendado Leche Desnatada, Café. Öğle Yemeği: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Desnatada, Café, Pechuga de Pollo a la Plancha, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Aperatifler/Diğer: Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates, Café, Hacendado Leche Desnatada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|