14 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 58,85g | Prot: 81,09g | Karb: 190,66g.
Kahvaltı: Filinchen Original, Fleischsalat, Rosinen, Noats Porridge Klassisch Pur, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: Rindergulasch mit Nudeln. Akşam Yemeği: Erdinger Weißbier, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Bauernbrot, Wurstsalat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|