14 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 72,67g | Prot: 41,43g | Karb: 159,41g.
Kahvaltı: Банановый Пирог, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: President Сыр Плавленый Сливочный, Банановый Пирог, Restoria Купаты "Московские", Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Трюфель, Рыба в Кляре, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|