14 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 84,65g | Karb: 212,23g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Шашлык Куриный, Гречка Вареная, Черемушки Торт Медовик. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хорошая Кухня Пельмени с Креветками и Кальмарами, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|