14 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 47,15g | Prot: 70,46g | Karb: 96,61g.
Öğle Yemeği: Pif Paf Presunto, Scala Mussarela, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Akşam Yemeği: Tang Refresco em Pó, Tang Refresco em Pó, Salgadinho de Festa. Aperatifler/Diğer: Nestlé Suflair. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|