beta67 Günlüğü, 15 Eki 17

beta67 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

15 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73 kg Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ekim 2017:

320 kcal

Yağ: 10,50g | Prot: 14,59g | Karb: 39,21g. Kahvaltı: Léger Halbfettbutter, Coop Ruchbrot, Migros Blütenhonig, Hartgekochtes Ei. devamı için...

1905 kcal

Egzersiz: Jimlastik Salonu Egsersizleri - 22 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 38 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

beta67 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

beta67 Günlüğü, 15 Eki 17

Yorum Gönder

beta67 Kilo Geçmişi