15 Ekim 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 33,09g | Prot: 50,04g | Karb: 166,01g.
Kahvaltı: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Tora Bika Капучино, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Банан, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Natura Сыр Легкий Сливочный, Макароны Отварные, Хек. Akşam Yemeği: Венский Завтрак Паста Творожная Крыжовник-Киви. Aperatifler/Diğer: Meller Ирис, Knorr Гороховый Суп с Сухариками, Конти Конфета Джек, Виноград. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|